Des astuces qui ont fait leur preuve

    Posté par FM Info on 06/09/19 13:46

    Comme nous l'avons déjà vu, pour beaucoup d'entre nous, la rentrée et le mois de septembre, avec son changement de saison et de rythme engendre un prise de conscience et une envie de bien faire. Le mois des bonnes résolutions est déjà commencé. Petites astuces pour tenir jusqu'aux résolutions de janvier ! ;)

    Des objectifs réalistes 

    Soyez réaliste avec vous-même et vous seul. Évaluez le niveau de résolution qui vous semble acceptable, un objectif trop élevé n'aura que pour seul but de vous décourager ! Réfléchissez s'il y a des contraintes qu'il faudra contourner et combien de temps cela va prendre si vraiment vous devez les surmonter. 

    Etape par étape

    Ne vous dispersez pas. Une fois que vous avez défini vos objectifs, focalisez vous dessus et sur chaque étape à accomplir pour atteindre la dernière marche.

    L'écrit, toujours l'écrit ! 

    Mettez par écrit vos résolutions cela vous permettra de clarifier ce que vous souhaitez  réellement, de mieux l’ancrer mentalement. On vous donne aujourd'hui des fiches à télécharger, à disposer où vous voulez pour les voir tous les jours sous les yeux ! 
    Vous n'avez plus qu'à cliquer sur l'image pour télécharger vos tableaux d'objectifs en PDF et les imprimer ;)
     
    ACTIVITES FB (2)-1
    Une étape franchie aussi petite soit-elle est déjà franchie ! Ne soyez pas trop dur envers vous-même ! Soyez acteurs de votre vie et travaillez chaque jour pour atteindre vos objectifs et vos rêves ! Comme pour tout, seul le travail d'endurance paie !